PEP

精疲力竭的饮食？您想减肥并增进健康吗？

PEP：禁食可减轻体重，恢复健康。减肥计划基于间歇性禁食的著名技术，可为您单独调整。

间歇性禁食是减肥的一种饮食，其本质是定期拒绝进食​​。这种饮食会使身体燃烧脂肪并减肥，这将使您看到一周内减肥的最初结果。主要优点是您根本不需要放弃食物，跳过早餐，午餐或晚餐就足够了。

该应用程序将帮助：

- 要减肥。

—减轻压力。

—改善幸福感

—规范睡眠

—改善健康

它使您可以制定自定义的间歇性禁食和恢复程序，这将帮助您快速减肥，而不会损害健康。没有饮食或卡路里计数器。该应用程序还使您可以变得更有运动能力并改善自己的健康状况。一个星期后结果可见。

该应用程序的功能：

—适应饥饿计划。

—设定个人目标。

—饥饿的计时器。

—众所周知的间隔饥饿计划：14 / 10、16 / 8、20 / 4。

—饥饿状况的便捷统计。所有结果都在方便的图表上。

—该应用程序是免费提供的。

间歇禁食有什么好处？

+断食的健康益处已通过科学研究证明。

+改善生活方式和健康状况。

+减少患心血管疾病的风险。

+快速减肥并恢复健康体重。

+可以减轻过敏和食物不耐受的症状。

+您的身体发展出新的脂肪燃烧机制。

+饥饿刺激身体的清洁。

+间歇性禁食是饮食中的自然变化。

感谢您的意见和经验，请不要害怕与我们分享pep@smorodina.mobi

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